Grit Wellnitz

Willkommen

Prozessorientierte Körperarbeit in Berlin - Pankow

nach der Grinberg - Methode®

Schön, dass Sie hergefunden haben. Mein Name ist Grit Wellnitz. Seit 2006 begleite und unterstütze ich Menschen dabei, durch Körperarbeit zu lernen, sich zu verändern und zu wachsen.

Wenn Sie auch öfter Wasser treten oder mit Ihren Widerständen kämpfen anstatt sich Ihren Talenten und Qualitäten zu widmen. Wenn Sie es "schwer" haben und Ihnen ihre Vergangenheit immer noch im Nacken sitzt. Wenn Sie sich immer wieder sagen, jetzt schaffe ich aber und doch ändert sich nichts. Und wenn all Ihr Nachdenken und Analysieren, die Gespräche und "Adhoc-Aktionen" bislang eher kurzlebige Effekte hatte, dann ist es vielleicht an der Zeit mal etwas weniger "Kopflastiges" ausprobieren?

Körperarbeit ist die Kunst das Leben von Menschen zu berühren

Ein schöner Satz, der für mich beinhaltet was Körperarbeit ausmacht...

In meiner Praxis verstehe ich mich als Praktikerin mit Humor und Wertschätzung. Für besonders wichtig erachte ich die ‚Alltagstauglichkeit‘ meiner Arbeit. Das Entdecken von mitunter unkonventionellen Möglichkeiten, um Verhaltensmuster aus anderen Perspektiven betrachten und erfühlen zu können, nimmt in meiner Arbeit einen hohen Stellenwert ein. Der Weg zur Psyche eines Menschen ist über den Körper, die individuelle Berührung und die Bewegung erfahrbar.

Die Grinberg-Methode hat einen körperlichen Ansatz, der Ihnen zeigt, wie und wann Sie in Ihrem Körper reagieren und wie Sie gegensteuern können. Ich zeige Ihnen, welche Verhaltensmuster Sie im Laufe Ihres Lebens gelernt haben, wie Sie diese Zustände selbst hervorrufen und wie Sie sie bewusst stoppen können. Im Körper spüren wir auf unmittelbare Weise, was uns gut tut, förderlich ist, uns gesund und glücklich macht. Je aufmerksamer und wahrnehmender wir im Körper sind, um so größer ist die Fähigkeit unsere Reaktionen zu wählen und somit unserer Erfahrungen und unser Leben zu gestalten.